La danse contemporaine permet au corps d’utiliser toutes ses possibilités (arche, torsions…), le travail se fait le plus souvent avec les pieds parallèles. Elle utilise aussi le sol comme partenaire. La danse contemporaine introduit la notion d’improvisation et dans un cours une place est faite à la création individuelle ou collective. Toutes les musiques peuvent être employées ainsi que le silence.

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