Pilates 2020-2021


Pilates

Créée dans les années 20, la méthode Pilates porte le nom de son inventeur Joseph Pilates. Cette technique de placement corporel renforce les muscles profonds tout en améliorant la posture générale et soulage les problèmes de dos.
Ainsi Danse propose une pratique au sol (MATWORK) avec du matériel tel que ballons de différentes tailles et bandes élastiques. Ce cours est idéal pour prendre conscience de son corps et de sa posture mais aussi gagner en mobilité, coordination et souplesse.

 

Horaires de cours

Samedi 10h30 – 11h30 Niveau 2
Samedi  11h30 – 12h30 Niveau 1

Les cours ont lieu dans les Studios de La Cantoria.

 

Tarifs

 

Hémois

 195 € l’année pour 1h de cours hebdomadaire 

+ 20€ adhésion et assurance

Non-hémois

215€ l’année pour 1h de cours hebdomadaire

+ 20€ adhésion et assurance

L’adhésion est familiale.

 

Inscriptions

Adhérents

A partir du mercredi 10 juin 2020

Ouvert à tous

A partir du mercredi 24 juin 2020

Pour recevoir le bulletin d’inscription, contactez-nous : ainsidanse@yahoo.fr

 

REPRISE DES COURS LE LUNDI 14 SEPTEMBRE 2020

 

A noter : Les mesures gouvernementales et consignes effectives à la date de parution de ces informations sont susceptibles d’évoluer en fonction de la situation sanitaires.
Ainsi Danse se réserve le droit d’effectuer les modifications nécessaires afin de respecter les mesures et consignes en vigueur à partir de septembre 2020.

 

 

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